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口腔上火不用怕 治疗溃疡的几个小秘方

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冬季到来,由于集中供暖的作用,大部分北方地区室内干燥炎热,不少人容易引起发炎、上火等症状,口腔溃疡就是其中的一种。尽管口腔溃疡是很常见的一种疾病,但是发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便,今天小编就让你知道几个治疗口腔溃疡的小秘方。

不少人认为维生素C是容易引起上火的一种物质,其实这是不对的。维生素C是一种抗氧化剂,可以保护身体免于自由基的威胁,提高身体免疫力,绝对是治疗口腔溃疡的良药。同时,由于维生素C广泛存在于蔬菜水果里,非常容易摄取,因此,只要平时多吃蔬菜水果,口腔溃疡就会自然痊愈。

2、用浓茶漱口

茶多酚具有收敛和消毒作用,每天坚持多用温热的浓茶漱口,不仅可以消除口腔中的细菌有害物,还能加速溃疡表面皮肤愈合,达到事半功倍的效果。

3、吃一些下火的食物

平时将菊花、枸杞、金银花、山楂等冲茶喝,有清肝明目驱火的功效。火下去了,口腔溃疡自然好了。

 4、改变作息习惯

口腔溃疡的发生还与熬夜、精神紧张、长期对着电脑工作有关,改变作息时间,养成早睡早起的习惯,平时多运动也是有效治疗和预防口腔溃疡的方法,还有就是心情要保持舒畅,不要烦躁不发脾气。